Yoga Workshop

An diesem Tag können Sie Yoga in gelassener Art und Weise kennenlernen. Egal ob Sie beweglich sind oder Probleme mit Ihrem Körper haben. Sie lernen physische Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- und Konzentrationstechniken - mit größtmöglicher Sorgfalt und Korrektur. Sie können ein umfassendes Verständnis der unterschiedlichen Aspekte des Yoga erlangen und die Harmonie von Körper, Geist und Seele erfahren.

Kursinhalte:

• Hatha-Yoga-Praxis
• Yoga-Philosophie
• Tiefenentspannung
• Konzentrations-/Meditationsübungen
  

Unsere hochqualifizierten Experten liefern Ihnen Wissen und Erfahrung von Yoga und Meditation aus erster Hand. Der Workshop ist so gestaltet, dass jeder an dem Programm teilnehmen kann. Weder Vorkenntnisse noch physische Fitness werden vorausgesetzt.