„Pranayama ist Gesund.“

Pranayama Kurs- Hybridkurs

Prana bedeutet Lebensenergie, es ist die Quelle allen Daseins. Prana zeigt sich in allen Formen unseres Daseins, d.h. unserer Kraft, Vitalität, Schönheit, Intelligenz und Energie. Die großen Yogis des alten Indien entdeckten verschiedene Atemtechniken (Pranayamas), um das Leben zu verlängern, die Gesundheit und das mentale Wohlbefinden zu erhalten sowie das höhere Bewusstsein zu erwecken. Dieser Pranayama Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness.

Inhalte Pranayama Kurs

Der Kurs konzentriert sich im Wesentlichen auf die folgenden Wirkungen des Pranayama:
  1. Pranayama zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit (Flexibilität, Ausdauer, Kraft).
  2. Techniken zur Stärkung der mentalen Kraft (Koordination, Konzentration, Erkenntnis).
  3. Methoden zur Wahrung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Intellekt.

Ort

Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
Kurs Zeitraum Zeit Kosten
Pranayama Kurs- Hybridkurs 02.06.2021 - 14.07.2021
Mittwoch: 08:30 - 10:00
100 €

Körper – Geist Transformationskurs- Sadhana Intensiv (ONLINE)

12.04.2021 – 02.05.2021

Unser einzigartiges 21-tägiges Sadhana-Programm wird Disziplin,
Scharfsinn, geistige Klarheit, inneren Frieden und gute Gesundheit in
dein Leben bringen. Dieser Kurs ist offen für alle.

Kurs-Inhalt:

Kurszeit: 07:00 – 08:10 Uhr
Kursgebühr: € 220,-
Anmeldung: info@yogavihar.de (bitte bis zum 06.04.2021)