„Pranayama ist Gesund.“

Pranayama Kurs

Prana bedeutet Lebensenergie, es ist die Quelle allen Daseins. Prana zeigt sich in allen Formen unseres Daseins, d.h. unserer Kraft, Vitalität, Schönheit, Intelligenz und Energie. Die großen Yogis des alten Indien entdeckten verschiedene Atemtechniken (Pranayamas), um das Leben zu verlängern, die Gesundheit und das mentale Wohlbefinden zu erhalten sowie das höhere Bewusstsein zu erwecken. Dieser Pranayama Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness.

Inhalte Pranayama Kurs

Der Kurs konzentriert sich im Wesentlichen auf die folgenden Wirkungen des Pranayama:
  1. Pranayama zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit (Flexibilität, Ausdauer, Kraft).
  2. Techniken zur Stärkung der mentalen Kraft (Koordination, Konzentration, Erkenntnis).
  3. Methoden zur Wahrung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Intellekt.

Ort

Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
Kurs Zeitraum Zeit Kosten
Pranayama Kurs 05.04.2019 - 05.07.2019
Freitag: 08:30 - 09:45
150 €

Yoga-Lehrerausbildung: 10.08.19 – 05.09.20

Der Schwerpunkt des YTTC liegt im Hatha-Yoga, wobei alle klassischen Pfade des Yoga ausführlich erläutert werden. Über 100 Asanas (Körperübungen), Reinigungs- und Atemübungen vermittelt Swamiji mit Begeisterung. Körperarbeit ist ein Instrument der seelisch-geistigen Weiterentwicklung und führt zu einer gezielteren Wahrnehmung und Handlungsfähigkeit. Fundamentale Standardwerke wie die Raja Yoga Sutras des Weisen Pantanjali, Vedanta-Philosophie und Mantras in der altindischen Gelehrtensprache Sanskrit sind das Herz der Yogaphilosophie und Grundlage dieser Ausbildung.

Eine traditionelle Ausbildung dauert 12 Jahre. Diese Yogalehrer-Ausbildung (Yoga Teaching Training Cours, YTTC) ist der heutigen schnelllebigen Zeit angepasst und auf 12 Monate komprimiert. Yoga Acharya Sri Sivan Namboothiri lehrt aufgrund seines reichen Wissens, seiner Kompetenz und mehr als 20-jährigen Erfahrung die gesamte yogische Tradition aus einem ganzheitlichen Verständnis heraus authentisch, leidenschaftlich und allumfassend. Mehr Transparenz ist kaum vorstellbar.

Neben der charakteristischen Wirkungsweise der Asanas und der Yoga-Anatomie werden auch Lerntechniken, Hilfestellungen und Korrekturmöglichkeiten in einem kreativen Prozess gelehrt. Swamiji unterstützt dabei, die eigene Persönlichkeit mit den individuellen Stärken und Schwächen als harmonisches Zusammenspiel anzunehmen und zu entfalten.

Kosten: € 2500,-
Anmeldung bitte sofort unter info@yogavihar.de