„Pranayama ist Gesund.“

Pranayama Kurs

Prana bedeutet Lebensenergie, es ist die Quelle allen Daseins. Prana zeigt sich in allen Formen unseres Daseins, d.h. unserer Kraft, Vitalität, Schönheit, Intelligenz und Energie. Die großen Yogis des alten Indien entdeckten verschiedene Atemtechniken (Pranayamas), um das Leben zu verlängern, die Gesundheit und das mentale Wohlbefinden zu erhalten sowie das höhere Bewusstsein zu erwecken. Dieser Pranayama Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness.

Inhalte Pranayama Kurs

Der Kurs konzentriert sich im Wesentlichen auf die folgenden Wirkungen des Pranayama:
  1. Pranayama zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit (Flexibilität, Ausdauer, Kraft).
  2. Techniken zur Stärkung der mentalen Kraft (Koordination, Konzentration, Erkenntnis).
  3. Methoden zur Wahrung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Intellekt.

Ort

Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
Kurs Zeitraum Zeit Kosten
Pranayama Kurs 17.04.2020 - 17.07.2020
Freitag: 08:45 - 09:45
160 €

Morgen – Meditation für positive Energie: 02.04.20 – 25.04.2020
10 Termine am Dienstag, Donnerstag und Samstag: 07:30 – 08:00 Uhr
Kosten: € 68,-
Anmeldung: info@yogavihar.de
Bezahlung: Überweisung
Online -Medium: Zoom (PC, Mac oder Smartphone)

Morgen – Yoga mit Master: 03.04.20 – 29.04.20
14 Termine am Dienstag, Mittwoch, Freitag und Samstag: 08:00 – 09:00 Uhr
Kosten: € 98,-
Anmeldung: info@yogavihar.de
Bezahlung: Überweisung
Online -Medium: Zoom (PC, Mac oder Smartphone)

Abend – Yoga: 03.04.20 – 29.04.20
10 Termine am Montag, Mittwoch und Freitag jeweils von 18:00 – 19:00 Uhr
Kosten: € 98,-
Anmeldung: info@yogavihar.de
Bezahlung: Überweisung
Online -Medium: Zoom (mittels PC, Mac, Tablet oder Smartphone)