„Pranayama ist Gesund.“

Pranayama Kurs

Prana bedeutet Lebensenergie, es ist die Quelle allen Daseins. Prana zeigt sich in allen Formen unseres Daseins, d.h. unserer Kraft, Vitalität, Schönheit, Intelligenz und Energie. Die großen Yogis des alten Indien entdeckten verschiedene Atemtechniken (Pranayamas), um das Leben zu verlängern, die Gesundheit und das mentale Wohlbefinden zu erhalten sowie das höhere Bewusstsein zu erwecken. Dieser Pranayama Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness.

Inhalte Pranayama Kurs

Der Kurs konzentriert sich im Wesentlichen auf die folgenden Wirkungen des Pranayama:
  1. Pranayama zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit (Flexibilität, Ausdauer, Kraft).
  2. Techniken zur Stärkung der mentalen Kraft (Koordination, Konzentration, Erkenntnis).
  3. Methoden zur Wahrung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Intellekt.

Ort

Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
Kurs Zeitraum Zeit Kosten
Pranayama Kurs 14.10.2020 - 16.12.2020
Mittwoch: 08:45 - 10:00
160 €

New year Retreat: 30.12.2020  – 03.01.2021
4 tägiges Intensiv-Retreat mit Sri Sivan Namboothiri im Yoga Vihar während des Jahreswechsels. Täglich Yoga, Mantras, Meditation, Philosophie, vegetarischer Brunch, Yoga Nidra und Aarati. Termine: 30.12.20,31.12.20, 02.01.21 und 03.01.21 jeweils von 09:00 -13:00 Kosten: € 240,00 (auch einzelne Termine möglich à € 70,00 pro Tag) Anmeldung: bitte bis zum 10.10.2020 an info@yogavihar.de

New year Special Yoga: 30.12.2020 – 03.01.2021
Es ist eine wunderbare Gelegenheit für euch, Energie, Klarheit und Positives zu tanken.
Termine: 30.12.20, 01.01.21,02.01.21 und 03.01.21 jeweils von 18:00 – 20:00 Kosten: € 90,00 (auch einzelne Termine buchbar à € 25,00 pro Abend) Anmeldung: bitte bis zum 10.10.2020 an info@yogavihar.de