„Pranayama ist Gesund.“

Pranayama Kurs

Prana bedeutet Lebensenergie, es ist die Quelle allen Daseins. Prana zeigt sich in allen Formen unseres Daseins, d.h. unserer Kraft, Vitalität, Schönheit, Intelligenz und Energie. Die großen Yogis des alten Indien entdeckten verschiedene Atemtechniken (Pranayamas), um das Leben zu verlängern, die Gesundheit und das mentale Wohlbefinden zu erhalten sowie das höhere Bewusstsein zu erwecken. Dieser Pranayama Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness.

Inhalte Pranayama Kurs

Der Kurs konzentriert sich im Wesentlichen auf die folgenden Wirkungen des Pranayama:
  1. Pranayama zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit (Flexibilität, Ausdauer, Kraft).
  2. Techniken zur Stärkung der mentalen Kraft (Koordination, Konzentration, Erkenntnis).
  3. Methoden zur Wahrung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Intellekt.

Ort

Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
Kurs Zeitraum Zeit Kosten
Pranayama Kurs 17.04.2020 - 17.07.2020
Freitag: 08:45 - 09:45
160 €

Open Air Yoga: 28.06.2020
Sonntag 10:00 – 12:00 Uhr

Open Air Yoga
Sonntag den 28.Juni 2020 von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Es ist wieder möglich, gemeinsam Yoga unter freiem Himmel zu praktizieren! Wir werden nach einer erfrischenden Hatha Yoga Stunde im Tiergarten ein vegetarisches, indisches Essen zusammen genießen. Jeder ist willkommen, der Freude am Yoga in der Natur hat. Erfahrungen im Yoga sind von Vorteil, jedoch kein Erfordernis. Den genauen Treffpunkt teilen wir Euch nach verbindlicher Anmeldung mit!

Kosten: € 15,-
Anmeldung: info@yogavihar.de (bis zum 27.06.2020)
 
Online Philosophiekurs: 08.07.20 – 26.08.2020
Es werden die wichtigsten 11 Upanishaden mit ihrer Bedeutung erklärt. Die lange Zeit nur mündlich überlieferten Texte wurden im alten Indien wenigen Auserwählten offenbart. Sie bilden das Fundament des Vedanta (= Ende des Wissens) und enthalten die wesentlichen Grundaussagen der gesamten indischen Philosophie. Yoga Acharya Sivan Namboothiri teilt sein profundes Wissen auf humorvolle Art und Weise und stellt gekonnt einen Bezug zur heutigen Zeit her.
8 Termine am Mittwochs von 18:20 bis 19:20 Uhr
Kosten: € 72,-
Anmeldung: info@Yogavihar.de