Yoga-Aufbaukurs

Gelehrt werden nach traditioneller Methode alle grundlegenden Asanas, Übungen zur Dehnung und Kräftigung, sowie besondere Atem- und Entspannungstechniken. Sie öffnen und weiten das Bewusstsein für die physische, geistige und spirituelle Dimension unseres Daseins. Dieser Kurs ist ideal für jeden geeignet!

Ort

YogaVihar Studio
Kaiser-Friedrich-Str. 51
Berlin, 10627
Kurs Zeitraum Zeit Kosten
Yoga-Aufbaukurs 03.09.2018 - 19.11.2018
Montag: 09:00 - 10:30
110 €

Silvester -Retreat: 29.12.2018 – 03.01.2019
5 tägiges intensives Yoga und Meditation im Yogainstitut während des Jahreswechsels. Es ist eine wunderbare Gelegenheit für euch, alte Gewohnheiten loszulassen und all die Knoten zu lösen, die unser Bewusstsein begrenzen. Ihr könnt euch eine neue innere Ausrichtung geben und positive Energie, geistige Klarheit sowie eine ruhige Präsenz mit ins neue Jahr nehmen!

 

 

Jeweils
08:30              Welcome Tea
08:40              Mantras und Meditation
09:15              Yoga Praxis
11:00              Brunch (Vegetarisch/Indisch)
12:00              Yoga-Philosophie
12:30             Yoga Nidra ( Tiefentspannung)
13:00              Aarati (Abschied Zeremonie)

Kosten: € 278,- (für 5 Tage: 29., 30., 31.12. und 02., 03.01.2019)