Sanftes-Yoga

Alle können Yoga üben. Der Kurs wird auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Durch die behutsame Herangehensweise ist er insbesondere auch für Menschen mit Rückenproblemen u.ä. Beschwerden geeignet. Gelehrt werden grundlegende Yoga Asanas (Bewegungen und Haltung) sowie Atem- und Entspannungstechniken. Dieser Kurs ist ideal für jeden geeignet!

Ort

Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
Kurs Zeitraum Zeit Kosten
Sanftes-Yoga
Montag: 11:30 - 13:00
160 €

Wochenend- Retreat im Biosphärenreservat Schörfheide
Yoga weekend retreat in the nature: 03.04.20 -05.04.2020

Während des 3-tägigen Intensiv-Retreats im Biosphärenreservat, Schörfheide können Sie die eigene Lebendigkeit und innere Balance wiederentdecken. Dieses Retreat beinhaltet tägliche Yogapraxis, Atemübungen, Konzentrationstraining, Meditation, Philosophie, gesunde vegetarische Mahlzeiten sowie ausgedehnte Wanderungen in der landschaftlich reizvollen Umgebung. Die wirkungsvolle tägliche Yogapraxis mit Swamiji unterstützen die natürliche Regeneration von Körper, Geist und Seele.

Anmeldung bitte bis zum 10.02.2020 unter info@yogavihar.de