Yoga für Alle

Alle können Yoga üben. Der Kurs wird auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Durch die behutsame Herangehensweise ist er insbesondere auch für Menschen mit Rückenproblemen u.ä. Beschwerden geeignet. Gelehrt werden grundlegende Yoga Asanas (Bewegungen und Haltung) sowie Atem- und Entspannungstechniken. Dieser Kurs ist ideal für jeden geeignet! 12 Termine!

 

Ort

YogaVihar Studio
Kaiser-Friedrich-Str. 51
Berlin, 10627
Kurs Zeitraum Zeit Kosten
Yoga für Alle 07.02.2018 - 25.04.2018
Mittwoch: 10:00 - 11:30
150 €

Silvester -Retreat: 29.12.2018 – 03.01.2019
5 tägiges intensives Yoga und Meditation im Yogainstitut während des Jahreswechsels. Es ist eine wunderbare Gelegenheit für euch, alte Gewohnheiten loszulassen und all die Knoten zu lösen, die unser Bewusstsein begrenzen. Ihr könnt euch eine neue innere Ausrichtung geben und positive Energie, geistige Klarheit sowie eine ruhige Präsenz mit ins neue Jahr nehmen!

 

 

Jeweils
08:30              Welcome Tea
08:40              Mantras und Meditation
09:15              Yoga Praxis
11:00              Brunch (Vegetarisch/Indisch)
12:00              Yoga-Philosophie
12:30             Yoga Nidra ( Tiefentspannung)
13:00              Aarati (Abschied Zeremonie)

Kosten: € 278,- (für 5 Tage: 29., 30., 31.12. und 02., 03.01.2019)