Unser einzigartiges 21-tägiges Sadhana-Programm wird Disziplin, Scharfsinn, geistige Klarheit, inneren Frieden und gute Gesundheit in dein Leben bringen. Dieser Kurs ist offen für alle!
Kurs-Inhalt:
- Shanti-Mantra
- Gayatri-Mantra
- 12 Sonnengrüße
- 5 wichtige Asanas
- Kapala Bhati
- Ujjayi / Nadi-Shodhana - Pranayama
- OM-Meditation
- Chakra Meditation
Ort
Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
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