Yoga Workshop

Dieser Workshop bietet den Teilnehmern, in einer sehr kompakten Form, einen Überblick über die verschiedenen Wege des Yoga.

Das Programm ist so gestaltet, dass jeder daran teilnehmen kann. Für Teilnehmer, die noch nie oder nur gelegentlich Yoga praktiziert haben, ist dieser Kurs eine wunderbare Möglichkeit, das Wesen des Yogas näher kennenzulernen. Für jene, die bereits Yoga praktizieren, bietet der Kurs eine ganz besondere Gelegenheit, ihr Yoga-Wissen aufzufrischen oder zu vertiefen. Weder Vorkenntnisse noch physische Fitness werden vorausgesetzt. Zusätzlich zu Yoga, Meditation, Mantras singen und Philosophie, erwartet Sie als Highlight ein leckeres indisches Essen.

Ablauf:

  • Begrüßung
  • Mantras & Meditation
  • Yoga
  • Gemeinsames Essen (mit Erläuterung über yogische Ernährung)
  • Yoga-Philosophie
  • Tiefenentspannung/ Yoga Nidra

Ort

Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
Kurs Zeitraum Zeit Kosten
Yoga Workshop 16.11.2019
Samstag: 14:00 - 19:00
90 €

Silvester-Retreat 30.12.19 – 04.01.20

5 Tägiges Intensiv- Retreat mit Sri. Sivan Namboothiri im Yogainstitut während der Silvesterzeit. Es ist eine wunderbare Gelegenheit für euch, Energie, Klarheit und Positives zu tanken. Das  Silvester Yoga Retreat findet morgens bis nachmittags statt. Täglich Yoga, Mantras, Meditation, Philosophie, vegetarisches Brunch, Yoga Nidra und die Aarati (traditionelle Abschieds Zeremonie)

08:30  Welcome Tea :
08:45  Mantras und Meditation
09:30  Yoga Praxis
11:00  Brunch (Vegetarisch/Indisch)
12:15  Yoga-Philosophie
12:30  Yoga Nidra ( Tiefentspannung)
13:00  Aarati (Abschied Zeremonie)
Termine: am 30.12.,31.12.19, 02.01.,03.01.& 04.01.20
Kosten: € 287 ,- (Vormittags-Retreat inkl. Brunch)

Anmeldung: bitte  unter info@yogavihar.de