Yoga für Anfänger

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger mit geringem Vorwissen geeignet. Alle grundlegenden Asanas werden bedacht und nach traditionellen Methoden gelehrt. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung, sowie besondere Atem- und Entspannungstechniken verbessern Flexibilität, Körperkraft, Gesundheit und sind gut für den Körper und Geist.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:00
Yoga A/M
ab 30.10.18
08:45
10:00
Yoga A/M
08:30
10:00
09:00
10:00
Yoga A/M
10:00
11:30
11:00
18:00
Yoga A/M
18:00
19:30
Yoga A/M
18:00
19:30
Yoga A/M
18:15
19:35
19:00

Montag

  • Yoga A/M
    18:00 - 19:30

Dienstag

  • Yoga A/M
    08:45 - 10:00
  • Yoga A/M
    18:00 - 19:30

Mittwoch

  • Yoga A/M
    18:15 - 19:35

Freitag

  • Yoga A/M
    10:00 - 11:30

Samstag

  • Yoga A/M
    08:30 - 10:00

Yoga-Wochenend-Retreat: 26.04.19 – 28.04.19

Während des 3-tägigen Intensiv-Retreats im Biosphärenreservat, Schörfheide können Sie die eigene Lebendigkeit und innere Balance wiederentdecken. Dieses Retreat beinhaltet tägliche Yogapraxis, Atemübungen, Konzentrationstraining, Meditation, Philosophie, gesunde vegetarische Mahlzeiten sowie ausgedehnte Wanderungen in der landschaftlich reizvollen Umgebung. Die wirkungsvolle tägliche Yogapraxis mit Swamiji unterstützen die natürliche Regeneration von Körper, Geist und Seele. Das Programm ist auf jeden Teilnehmer – mit oder ohne Yogaerfahrung – abgestimmt.

Unterkunft : Doppelzimmer und Einzelzimmer (mit Preisaufschlag)
Termine:  Der Retreat beginnt am 26.04.19, gegen 16:00 Uhr und endet am 28.04.19 um 16:00 Uhr
Kosten: € 360,- ( Inklusiv Unterkunft, Verpflegung, Kurse und Steuern)
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte so früh wie möglich anmelden!
Anmeldung unter info@yogavihar.de