Yoga für Anfänger

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger mit geringem Vorwissen geeignet. Alle grundlegenden Asanas werden bedacht und nach traditionellen Methoden gelehrt. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung, sowie besondere Atem- und Entspannungstechniken verbessern Flexibilität, Körperkraft, Gesundheit und sind gut für den Körper und Geist.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:00
Yoga A/M
08:30
10:00
09:00
10:00
Yoga A/M
10:00
11:30
11:00
18:00
Yoga A/M
18:15
19:45
Yoga A/M
18:00
19:20
Yoga A/M
18:30
20:00
19:00
20:00
Yoga A/M
20:15
21:45
21:00

Montag

  • Yoga A/M
    18:15 - 19:45
  • Yoga A/M
    20:15 - 21:45

Dienstag

  • Yoga A/M
    18:00 - 19:20

Mittwoch

  • Yoga A/M
    18:30 - 20:00

Freitag

  • Yoga A/M
    10:00 - 11:30

Samstag

  • Yoga A/M
    08:30 - 10:00

Yoga-Lehrerausbildung: 07.04.2018 – 20.04.2019
Entfalte dein wundervolles Potenzial!

Unsere einzigartige Yogalehrer-Ausbildung unter der Leitung von Sri Sivan Namboothiri vermittelt die gesamte yogische Tradition in kompakter, umfassender und authentischer Form.
Die 12-monatige Ausbildung umfasst alle wichtigen Pfade des Yoga. Der Schwerpunkt dieses Y.T.T.C. liegt im Bereich des Hatha-Yoga. Es werden über 100 Asanas (Körperübungen), Kriyas, Pranayama, Bandhas und Mudras gelehrt. Darüber hinaus werden die grundlegenden Standardwerke des Yoga, wie die Raja Yoga Sutras, die Vedanta-Philosophie und Sanskrit Mantras vermittelt.  Auch praktische Hatha-Yoga-Lehrtechniken, Hilfestellungen, Korrektur der Haltungen, die therapeutischen Eigenschaften des Yoga und die menschliche Anatomie sind Bestandteil dieser Ausbildung. Alle Teilnehmer erhalten ein umfassendes Wissen des Yoga, sowohl in Theorie als auch in Praxis.

Kosten: € 2500,- (Ratenzahlung möglich) Für mehr Information und Anmeldung: info@yogavihar.de
Anmeldung: bitte bis zum 30.01.2018