Yoga für Anfänger

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger mit geringem Vorwissen geeignet. Alle grundlegenden Asanas werden bedacht und nach traditionellen Methoden gelehrt. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung, sowie besondere Atem- und Entspannungstechniken verbessern Flexibilität, Körperkraft, Gesundheit und sind gut für den Körper und Geist.

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
08:00
Yoga (A/M)
08:45
10:00
Yoga (A/M)
08:30
10:00
09:00
10:00
Yoga (A/M)
10:00
11:30
11:00
18:00
Yoga (A/M)
18:10
19:40
Yoga (A/M)
18:10
19:40
Yoga (A/M)
18:10
19:40
19:00

Monday

  • Yoga (A/M)
    18:10 - 19:40

Tuesday

  • Yoga (A/M)
    08:45 - 10:00
  • Yoga (A/M)
    18:10 - 19:40

Wednesday

  • Yoga (A/M)
    18:10 - 19:40

Friday

  • Yoga (A/M)
    10:00 - 11:30

Saturday

  • Yoga (A/M)
    08:30 - 10:00
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