Meditation Course

Meditation (Raja Yoga) is the path of controlling the thought processes. Meditation is a unique tool to reduce stress in our daily lives. Meditation gives us the power and strength to cope with the challenges of life in a state of alertness and awareness.

This course covers all aspects of Raja Yoga in theory and practice. In this course the participant has the unique opportunity to develop his own, his hidden potential, which is not accessible to him in the normal state. The true nature of his own self is revealed to him.

Topics of the course:

  • Mauna Dhyana - silence and guided meditation
  • Japa meditation - mantra repetition and chanting
  • Ekagrata Sadhana - different concentration techniques
  • Saptha Chakra Dhyanam - meditation on energy centers

Location

Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
Course Dates Time Price
Meditation Course 16.01.2020 - 25.06.2020
Thursday: 18:00 - 19:20
160 €

Bhagavad Gita-ONLINE

06.03.2021 -13.11.2021

Die Bhagavad Gita ist die Zusammenfassung der indischen Philosophie und yogischen Weisheit. Dieser heilige Text ist in Dialogform verfasst zwischen dem Lehrer Lord Krishna und seinem geliebten Schüler Arjuna, als dieser auf einem Schlachtfeld in eine Lebenskrise geriet.

Die Lehren sind relevant für unsere Zeit, in der wir als Individuen alltäglichen Herausforderungen und Krisen im Leben gegenüberstehen. Die Botschaft der Gita lautet, unser Selbst zu erkennen, indem wir den Geist beherrschen und die Krise überwinden.

Wir werden die wichtigsten Verse der Bhagavad Gita mit dem grobstofflichen Sinn und der subtilen Bedeutung erlernen. Die elementaren Lehrsätze der Gita umfassen die verschiedenen Yoga-Stile/Wege, die Beherrschung des Geistes, wie man ein erfülltes Leben lebt, wie man die widrigen Situationen akzeptiert und spirituelles Wohlbefinden erlangt.

Jeder kann diesem Kurs unabhängig vom persönlichen Hintergrund, Wissen, Herkunft,Geschlecht, Sprache, gelebter Religion oder Kulturkreis beitreten. Dieser Kurs ist empfehlenswert für Yogalehrer, Yogaschüler, Enthusiasten und Suchende!

Zeitplan: Insgesamt 15 Termine à 2,5 Stunden samstags von 17:30 – 20:00 Uhr

Anmeldung unter: info@yogavihar.de