„Pranayama is good for health“

Pranayama Course – Hybrid

Prana means life energy, it is the source of all existence. Prana manifests itself in all forms of our existence, that is, our strength, vitality, beauty, intelligence and energy. The great yogis of ancient India discovered various breathing techniques (pranayama) to prolong life, to preserve health and mental well-being as well as to awaken the higher consciousness.

This course is intended for all, regardless of age and physical fitness. It focuses mainly on the following effects of pranayama:

  1. Pranayama for the preservation of physical health (flexibility, endurance, strength).
  2. Techniques to strengthen mental power (co-ordination, concentration, cognition).
  3. Methods for maintaining the balance between body, mind and intellect.

Location

Yoga Vihar
Wilmersdorfer Str. 13
10585 Berlin Charlottenburg
Course Dates Time Price
Pranayama Course – Hybrid 02.06.2021 - 14.07.2021
Wednesday: 08:30 - 10:00
100 €

Bhagavad Gita-ONLINE

06.03.2021 -13.11.2021

Die Bhagavad Gita ist die Zusammenfassung der indischen Philosophie und yogischen Weisheit. Dieser heilige Text ist in Dialogform verfasst zwischen dem Lehrer Lord Krishna und seinem geliebten Schüler Arjuna, als dieser auf einem Schlachtfeld in eine Lebenskrise geriet.

Die Lehren sind relevant für unsere Zeit, in der wir als Individuen alltäglichen Herausforderungen und Krisen im Leben gegenüberstehen. Die Botschaft der Gita lautet, unser Selbst zu erkennen, indem wir den Geist beherrschen und die Krise überwinden.

Wir werden die wichtigsten Verse der Bhagavad Gita mit dem grobstofflichen Sinn und der subtilen Bedeutung erlernen. Die elementaren Lehrsätze der Gita umfassen die verschiedenen Yoga-Stile/Wege, die Beherrschung des Geistes, wie man ein erfülltes Leben lebt, wie man die widrigen Situationen akzeptiert und spirituelles Wohlbefinden erlangt.

Jeder kann diesem Kurs unabhängig vom persönlichen Hintergrund, Wissen, Herkunft,Geschlecht, Sprache, gelebter Religion oder Kulturkreis beitreten. Dieser Kurs ist empfehlenswert für Yogalehrer, Yogaschüler, Enthusiasten und Suchende!

Zeitplan: Insgesamt 15 Termine à 2,5 Stunden samstags von 17:30 – 20:00 Uhr

Anmeldung unter: info@yogavihar.de