Körper – Geist Transformationskurs- Sadhana Intensiv (ONLINE)

12.04.2021 – 02.05.2021

Unser einzigartiges 21-tägiges Sadhana-Programm wird Disziplin,
Scharfsinn, geistige Klarheit, inneren Frieden und gute Gesundheit in
dein Leben bringen. Dieser Kurs ist offen für alle.

Kurs-Inhalt:

  • Shanti-Mantra
  • Gayatri-Mantra
  • 12 Sonnengrüße
  • 5 wichtige Asanas
  • Kapala Bhati
  • Ujjayi/ Nadi Sodhana- Pranayama
  • OM-Meditation
  • Chakra Meditation

Kurszeit: 07:00 – 08:10 Uhr
Kursgebühr: € 220,-
Anmeldung: info@yogavihar.de (bitte bis zum 06.04.2021)